Escuela Argentina de Qi Gong

---Líder en Formación Profesional---

Recuperación Post Covid y Prevención Pre Covid

 

La clases constan de tres módulos​.

Se dictan los días, Martes y Jueves de 18 a 19 hs.

Técnicas de respiración, con ejercicios para liberar la capacidad respiratoria tanto los grupos musculares como así los pulmones propiamente dichos.Mejorar la función del corazón y su sistema circulatorio
Ejercicios dinámicos suaves, para mejorar la condición física y la recuperación general, dinámica, fuerza, flexibilidad.
Posturas estáticas de concentración física y mental.
En general buscamos lograr que se active la circulación de la sangre y el Chi, la energía. Fortalecer el sistema nervioso.  Mas la regulación de todos los sistemas.